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재밌는 사실: 아침에는 키가 더 큽니다

새벽산책 2026-04-03 10:57:57


하루가 끝날 무렵 키가 조금 작아진 느낌이 든다면, 실제로도 그렇습니다. 하루 동안 서 있고 걸으면서 중력의 영향으로 척추 사이의 연골 디스크가 눌리기 때문입니다. 하지만 밤에 누워서 휴식을 취하면 이 디스크들이 다시 풀리면서 원래 상태로 확장됩니다. 그래서 아침에 일어났을 때는 전날 밤보다 최대 약 1cm 더 커질 수 있습니다.


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