1. 하루 2끼, 첫 끼는 가볍게 시작
2. 커피는 아아, 시럽 들어간 건 한달에 두세번
3. 뷔페 가면 샐러드 한접시 먼저 먹기
4. 야식은 안 먹음 (약속 있을 때 쬐끔만)
5. 맥주, 소주는 즐기지만 안주는 가볍게
6. 밥 먹고 호박효소디톡스
7. 배부르면 바로 젓가락 내려놓기
8. 운동은 매일 30분 이상
1. 하루 2끼, 첫 끼는 가볍게 시작
2. 커피는 아아, 시럽 들어간 건 한달에 두세번
3. 뷔페 가면 샐러드 한접시 먼저 먹기
4. 야식은 안 먹음 (약속 있을 때 쬐끔만)
5. 맥주, 소주는 즐기지만 안주는 가볍게
6. 밥 먹고 호박효소디톡스
7. 배부르면 바로 젓가락 내려놓기
8. 운동은 매일 30분 이상
밥먹고 편의점 갔다가 ...... 
일본 조기 탈락하니 넷플릭스 구독취소 속출하는 일본 
다들 마스크 쓰고 외출하세요 
식사챙기세요 
퇴근해서 준비한 혼밥 오리고기 
사진이 안올라가서 ㅎㅎ 
오늘의쿠팡추천템