나도 예전엔 그냥 편하게 먹는 게 최고라고 생각했는데, 치매 얘기 듣고 나서는 식습관을 좀 다시 보게 됐어. 마가린이나 소시지 같은 가공식품이 일상에 너무 익숙해서 별 생각 없이 먹었는데, 이런 것들이 쌓이면 뇌 건강에도 영향을 줄 수 있다는 걸 알고 나니까 자연스럽게 덜 찾게 되더라. 완전히 끊는 건 쉽지 않지만, 조금씩 줄이고 신선한 음식으로 바꾸는 것만으로도 마음이 훨씬 편해졌고, 장기적으로 나한테 투자하는 느낌이라서 더 의미 있게 느껴져.
손으로 세상을 재는 법 배우기 
발밑이 흔들리며 무너지는 순간을 지켜보며 
코끼리 안에서 살아 숨 쉬는 자연을 마주한 순간 
오늘은 육회에 시원한 맥주 한잔으로 제대로 힐링 
아기는 나에게 홈 빵 스틱를 샀다 
나는 차가운 물 싱크대에 닭을 넣어 그에게 말했다... 
무언가가 당신을 행복하게하지 않는다면,당신의 삶에서 그것을 제거하십시오. 
예아 나는 내 개를 사랑한다 
하지만 나는 결코 틀리지 않는다 
날짜 밤? 
나는 그것을 너무 입을 것이다 ^^ 
나는 실제로 이것을 좋아한다... 나는 물기 위해 너무 많은 만족스러운 가장자리를 본다 
당신은 생각했습니다...나는 생각했습니다...우리는 생각했습니다. 
그 다크 초콜릿 부활절 간식, 건강해 보이지만 함정이 있다 
냉동 만두를 바삭하게 만드는 쉬운 비법