피부 관리에 대해 더 신경 쓰기 시작하면서, 사소한 일상 습관들이 피부 노화를 빠르게 만들 수 있다는 걸 알게 되었습니다. 선크림을 바르지 않거나, 얼굴을 자주 만지고, 눈을 비비거나, 심지어 자는 자세나 호흡 습관까지도 시간이 지나면서 영향을 준다는 점이 인상적이었습니다. 결국 중요한 건 나중에 해결하는 것보다 미리 예방하는 것이라는 생각이 들었고, 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있다는 걸 느꼈습니다. 저에게는 비싼 시술보다 기본을 꾸준히 지키는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
전자레인지 활용 프라이 기술, 감자튀김 지방 줄이면서 바삭함 유지 가능 
알츠하이머 신약 ‘FLAV-27’, 플라크 제거 넘어 뇌 기능 재조정 시도 
코코아 열풍: 초콜릿 리큐어, 지금 주목받을 때 
아페롤 대신 ‘휴고 스프리츠’…올여름 새로운 인기 칵테일로 떠오르다 
의식 변화 상태에서 현실의 절반이 사라지는 현상 
내가 직접 느낀 변화, 엽산은 미루지 말아야 할 선택 
5,000년 전 무덤, 왕의 흔적일까 
지난 몇 년간 제가 맺어온 사회적 관계 
내 향기조차 다른 사람에게 영향을 준다는 걸 깨달은 순간 
내가 생각하는 고요한 여름 오후 
전설이라 믿었던 도시, 결국 현실이 되다 
분홍빛 꿈결 같은 풍경 속을 걷는다 
비타민 바다 
왜 모기는 항상 나를 찾아내는지, 드디어 이해하게 된 순간 
바쁜 아침부터 가족 식사까지: 하나의 블렌더로 해결하는 나의 루틴