저는 항상 피곤하거나 피부 트러블, 소화 불량 같은 것들이 그냥 흔한 일이라고 생각했는데, 조금 더 알아보니 이런 증상들이 몸속 염증 신호일 수 있다는 걸 알게 되었습니다. 소화가 잘 안 되면 에너지가 떨어지고, 기분 변화나 체중 문제까지 이어지면서 하나의 악순환으로 연결된다는 점이 인상적이었습니다. 특히 이런 신호들을 단순한 스트레스나 나이 때문이라고 넘기기 쉽다는 점이 더 중요하게 느껴졌습니다. 이걸 계기로 몸의 작은 변화도 놓치지 않고 초기에 관리하는 것이 정말 중요하다는 생각이 들었습니다.
손으로 세상을 재는 법 배우기 
발밑이 흔들리며 무너지는 순간을 지켜보며 
코끼리 안에서 살아 숨 쉬는 자연을 마주한 순간 
오늘은 육회에 시원한 맥주 한잔으로 제대로 힐링 
아기는 나에게 홈 빵 스틱를 샀다 
나는 차가운 물 싱크대에 닭을 넣어 그에게 말했다... 
무언가가 당신을 행복하게하지 않는다면,당신의 삶에서 그것을 제거하십시오. 
예아 나는 내 개를 사랑한다 
하지만 나는 결코 틀리지 않는다 
날짜 밤? 
나는 그것을 너무 입을 것이다 ^^ 
나는 실제로 이것을 좋아한다... 나는 물기 위해 너무 많은 만족스러운 가장자리를 본다 
당신은 생각했습니다...나는 생각했습니다...우리는 생각했습니다. 
그 다크 초콜릿 부활절 간식, 건강해 보이지만 함정이 있다 
냉동 만두를 바삭하게 만드는 쉬운 비법