예전에는 발이나 다리가 뻐근한 걸 그냥 하루가 끝나면 당연한 거라고 생각하고 넘겼어요. 그런데 몇 분 동안 테니스공을 발바닥 아래로 굴리기 시작하면서 거의 바로 차이를 느끼게 됐어요. 아주 간단한 방법인데도 쌓여 있던 긴장이 풀리면서 몸이 훨씬 가벼워지더라고요.
특히 놀라웠던 건, 이게 단순히 발만 편해지는 게 아니라는 점이었어요. 발의 긴장이 풀리니까 종아리, 햄스트링, 심지어 허리까지도 한결 편해졌어요. 마치 몸 전체가 더 부드럽게 움직이는 느낌이랄까요.
이런 작은 습관들이 결국 큰 변화를 만든다는 걸 느꼈어요. 복잡한 건 필요 없어요. 몇 분의 시간과 테니스공 하나면, 시간이 지날수록 몸이 훨씬 편안해지는 걸 느낄 수 있습니다.
너무 심한 말을 해서 본인조차 진정해야겠다고 생각할 때 
사람들은 정말 관대하네요 하하 
이게 재킷만 있는 건지 아직도 잘 모르겠네요. ㅎㅎ 
나는 먹는 게 생각보다 뇌에 큰 영향을 준다는 걸 느꼈다 
나는 인생을 전체로 보면 결국 균형이 있다고 느낀다 
나는 이 “공평성의 법칙”이 깊어 보이지만 좀 억지 같다고 느낀다 
나는 공평함이 항상 똑같이 느껴지진 않는다는 걸 깨달았다 
나 라임 와이어와 함께 가족 컴퓨터를 파괴 ^^ 
도시는 점점 더 이상하게 건설되고 있습니다 
거기 조심,그냥 쌍안경을 사용하여 비밀 개를 본 
마지막으로,내 샤워 시설 개조 
내가 잠들기 전에 한밤중 간식 ^^ 
신선한 세트 
나는 내 아내에게 새로운 샤워 헤드 !! 희망 그녀는 그것을 좋아 !! 
나는 그녀가 해적 줄 알았는데 술을 너무 많이했다