솔직히 말해서, 이 이야기를 처음 접했을 때 꽤 생각이 많아졌습니다. 우리가 겪는 스트레스가 단순히 그 순간에 끝나는 것이 아니라, 다음 세대에도 영향을 줄 수 있다는 점이었기 때문입니다. 연구에 따르면 스트레스는 DNA를 바꾸지는 않지만, 정자 세포에 미세한 ‘후성유전적 변화’를 남겨 아이의 뇌 발달이나 스트레스 반응에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 물론 이것이 미래를 결정짓는 것은 아니지만, 우리가 어떤 감정과 경험을 쌓아가는지가 생각보다 더 깊은 흔적을 남길 수 있다는 점에서, 저도 요즘은 스트레스 관리에 조금 더 신경 쓰게 되었습니다.
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