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ADHD 뇌는 깨어 있는 동안에도 ‘잠든’ 상태가 될 수 있다

쿵머쿵쿵 2026-04-03 12:49:58



2026년 3월에 발표된 한 연구에서는 ADHD를 가진 사람들이 집중에 어려움을 겪는 이유에 대해 놀라운 사실을 밝혔습니다. 연구진은 ADHD의 뇌가 완전히 깨어 있는 상태에서도 짧은 ‘수면과 유사한 활동’ 상태로 자주 전환된다는 것을 발견했습니다.

이러한 신경 세포의 ‘마이크로 수면’ 현상은 작업을 하던 중 갑자기 머리가 멍해지거나 생각이 끊기는 듯한 느낌, 즉 순간적으로 ‘버벅거리는’ 경험을 설명해 줄 수 있습니다.

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